Hip Hop Szczecin Festiwal 2022

9 kwietnia na Netto Arena Szczecin odbędzie się Hip-Hop Festiwal Szczecin 2022 podczas którego będziemy obecni z naszym stoiskiem 🤩 Zapraszamy serdecznie obecnych do zaglądania do nas. Będzie dużo informacji na temat profilaktyki uzależnień oraz na temat naszego produktu Abecadło Inteligencji Emocjonalnej. Chętnie podzielimy się naszą wiedzą!Na naszym stoisku znajdziecie także informacje na temat Sanprobi, … Czytaj dalej

Podsumowanie roku 2021 – PFPU

Rok 2021 dobiega końca,  a więc pora na kilka przemyśleń i małe podsumowanie! Był to kolejny rok, który upłynął pod znakiem pandemii – uniemożliwiła nam ona zorganizowanie naszego sztandarowego projektu, czyli Bulwarów. Było to dla nas, jako osób działających w ramach Fundacji niezwykle przykre, ale nie poddaliśmy się i udało nam się zrealizować kilka mniejszych, … Czytaj dalej

Podajemy dalej! Trudne pytania.

Trudne pytania? Nie dla nas! Poniżej zaledwie niewielki ułamek z naszego czatu – ale jakże wartościowy! Mamy nadzieję, że ta wiedza Państwu pomoże! Co zrobić, żeby nie przenosić swojego stresu na dziecko? Dzień dobry, przede wszystkim postarać się o zadbanie o własne emocje. Korzystając z pomocy terapeutów czy psychologów. W takiej sytuacji może być to … Czytaj dalej

Hormon stresu?

Czy słyszeliście kiedyś o hormonie stresu? Nazywamy nim adrenalinę (epinefrynę), jest to HORMON, który wydzielany jest przez rdzeń nadnerczy. Im silniejsze emocje – tym większe jej wydzielanie. Czujesz się zagrożony? Jesteś w niebezpieczeństwie? Serce szybciej Ci bije? Podwyższone ciśnienie, lepsze zdolności fizyczne podczas zawodów – tak działa adrenalina. Zwiększa możliwości psychiczne i fizyczne organizmu w … Czytaj dalej

O stresie inaczej

Stres, stres, stres…O czym myślimy, gdy słyszymy słowo „stres”? Z pewnością o czymś negatywnym. Podczas warsztatów, dzieci i młodzież najczęściej odpowiadały na to pytanie przywołując objawy stresu, takie jak: potliwość, zdenerwowanie, drżenie, ból głowy, spięcie ciała, mdłości, niemożność skupienia się, chęć ucieczki. I wszystkie odpowiedzi były jak najbardziej poprawne! Każdy odczuwa inaczej stres, więc w … Czytaj dalej

Praca z samooceną i budowaniem relacji z bliskimi, rówieśnikami i innymi – PRZEŁOŻONE NA ROK 2022! WIĘCEJ INFORMACJI WKRÓTCE

5,6,7 listopad,  godziny 7-20, warsztaty online, koszt 200 zł 19,20,21 listopad, godziny 17-20, warsztaty w grupach 15 osobowych live, koszt 250 zł wiek 17+  26,27,28 listopad, godziny 16-19, warsztaty online, koszt 250 zł, grupa dla rodziców z dziećmi – bilet rodzinny Opis warsztatu: Praca z samooceną, budowaniem relacji ze sobą, bliskimi, rówieśnikami i innymi. Samoocena … Czytaj dalej

Emocje są ważne i potrzebne! Jak nauczyć się ich, żeby były przyjazne i pomagały nam w życiu? – PRZEŁOŻONE NA 2022 ROK, WIĘCEJ INFORMACJI WKRÓTCE

1, 2,3 październik, godziny 17-20, warsztaty online, koszt 200 zł 8,9,10 październik, godziny 17-20, warsztaty w grupach 15 osobowych live, koszt 250 zł, wiek 17+ 15,16,17 październik, godziny 16-19, warsztaty online koszt 250 zł, grupa dla rodziców z dziećmi (płatność rodzic z dzieckiem 1 bilet) – bilet rodzinny Opis warsztatu: Emocje są ważne i potrzebne! … Czytaj dalej

Wykłady w ramach Kampanii „Przejdź na Jasną Stronę Mocy”

19.07.2019 w Starej Rzeźni w Szczecinie odbył się wykład z inteligencji emocjonalnej przeprowadzony przez Panią Agnieszkę Zalewską. Poniżej znajduje się linki do filmu z wykładu oraz z zajęć z Rafałem Lichtarowiczem ( Techniki mindfulness – praca z oddechem) W ramach Kampania „Przejdź na Jasną Stronę Mocy”  16.08 o godzinie 17:00 w Centrum Kultury Euroregionu Stara Rzeźnia odbył się … Czytaj dalej

Dołącz do naszego newsletterai odbierz za darmo poradnik dla rodziców i opiekunów „Nastolatek w Stresie”