Szkolenia dla rodziców

Zapraszamy Państwa do przeżycia wspaniałej przygody podczas podróży do własnego wnętrza. W jej trakcie poznają Państwo swoje emocje, potrzeby i nawyki. Dowiedzą się jak ustabilizować umysł i znaleźć wewnętrzny spokój, równowagę i koncentrację. Nauczą się bilansować ilość bodźców w życiu codziennym i zdobędą narzędzia do skutecznej komunikacji interpersonalnej. Te wszystkie umiejętności pozwolą Państwu na doświadczanie nowej teraźniejszości, nowej jakości relacji w rodzinie. Takie narzędzia wpłyną i poprawią jakość każdego dnia. Dzięki tym umiejętnościom w Państwa życiu pojawi się więcej radości i satysfakcji z każdego dnia.

Prowadzimy warsztaty w grupach dorosłych oraz rodziców z dziećmi.

  1. Nauka emocji i wartości.
  2. Wskazanie wewnętrznych ograniczeń.
    1. Wzorce kulturowe.
    2. Przekonania.
    3. Zdezaktualizowane strategie.
    4. Niekontrolowane emocje.
    5. Atawizmy.
  3. Nauka empatii i wrażliwości.
  4. Nauka pozytywnych nawyków:
    1. bytowych,
    2. myślowych.
  5. Autoświadomość w czasie teraźniejszym. Repercepcja.
  6. Nauka potrzeb.
  7. Nauka komunikacji bez przemocy.
  8. Ukazanie możliwości dla zwiększenia samooceny.
  9. Nauka odpoczynku.
  10. Techniki treningu uważności (ang. mindfulness).
  11. Terapeutyczne usuwanie uzależnień (zajęcia indywidualne i grupowe).
  12. Eliminacja obciążających nawyków.
Dołącz do naszego newslettera