Praca z samooceną i budowaniem relacji z bliskimi, rówieśnikami i innymi – PRZEŁOŻONE NA ROK 2022! WIĘCEJ INFORMACJI WKRÓTCE

  1. 5,6,7 listopad,  godziny 7-20, warsztaty online, koszt 200 zł
  2. 19,20,21 listopad, godziny 17-20, warsztaty w grupach 15 osobowych live, koszt 250 zł wiek 17+
  3.  26,27,28 listopad, godziny 16-19, warsztaty online, koszt 250 zł, grupa dla rodziców z dziećmi – bilet rodzinny

Opis warsztatu:

Praca z samooceną, budowaniem relacji ze sobą, bliskimi, rówieśnikami i innymi.

Samoocena wpływa na wiele aspektów naszego życia. Jest jedną z głównych przyczyn, przez którą nie podejmujemy wyzwań, budujemy niezdrowe relacje. Często jest przyczyną wycofania się i mówieniem o sobie:  „jestem do niczego”,  „nic mi się nie uda”, „jestem nie wystarczająco dobry”. Ugruntowanie tego rodzaju przekonań prowadzi do stagnacji, braku satysfakcji życiowej, braku chęci realizowania zadań, rozwoju zawodowego. W konsekwencji odbija się to na zdrowiu psychofizycznym w postaci napięć nerwowo-mięśniowych, nerwic, lęków, depresji.

W czym pomoże Ci ten warsztat?

Warsztat pomoże Ci popatrzeć inaczej na swoją osobę. Pokaże jak zmienić nawyki myślowe na temat samego siebie i tego jak jestem odbierany przez świat. Nauczysz się jak rozpoznawać swoje prawdziwe potrzeby, jak odróżnić potrzeby od zachcianek czy potrzeb narzuconych. Nauczysz się jak je prawidłowo nazywać i wyrażać.  Dodatkowo dowiesz się, w jaki sposób  prawidłowo i z szacunkiem dla innych wyznaczać granice tak, aby były respektowane.

Narzędzia z których będziemy korzystać m.in.:

Praca w grupie;
Praca z kartami myśli;
Praca z kartami potrzeb;
Praca z wizualizacją;
Praca z oddechem;
Praca z ciałem;

Warsztaty w formie dyskusji i zabawy. Będzie ciekawie i emocjonująco!

Kolejne warsztaty w nowym roku. Terminy już w grudniu na naszej stronie.


Jak się zapisać?

Prosimy o zrobienie przelew na numer CA 42194010763130114100000000 i wysłanie potwierdzenia przelewu wraz z imieniem, nazwiskiem i informacją na temat wybranego warsztatu na adres: fundacja@pfpu.pl

Dodaj komentarz

Dołącz do naszego newslettera